Guida

Hai deciso di allestire una piccola palestra in casa per il tuo allenamento? Stai cercando i migliori attrezzi da acquistare per potenziare i tuoi muscoli? Allora hai trovato l’articolo che fa al caso tuo! Oggi sempre più persone decidono di […]

Ti stai chiedendo cos’è esattamente una panca multifunzione e come si usa? In questo articolo ti forniremo tutte le informazioni utili su questo attrezzo da palestra. Se anche tu sei un amante dell’home fitness e stai valutando se acquistare la […]

Stai allestendo una piccola palestra in casa tua e sei alla ricerca della miglior panca per il sollevamento pesi? Se anche tu sei un amante dell’home fitness, sai quanto è importante scegliere con attenzione gli attrezzi per poter allenarsi al […]

Oggi sempre più persone decidono di allestire un piccolo angolo fitness tra le mura domestiche per potersi allenare comodamente a casa propria. L’home fitness offre il vantaggio di risparmiare tempo e denaro. Ci si può allenare in ogni momento, risparmiando […]

Sei alla ricerca della miglior panca per addominali per ottenere addominali tonici e scolpiti? Oggi è possibile raggiungere risultati visibili grazie a questo prezioso attrezzo. Questo strumento permette di rafforzare i muscoli addominali e combattere la massa grassa che si […]

Sei alla ricerca di una buona panca fitness per il tuo allenamento a casa? In commercio si possono trovare moltissimi tipi di panche, tra cui le panche regolabili, pieghevoli o multifunzione. Per questo, può non essere facile trovare il modello […]

Una stazione multifunzione è una postazione fitness, progettata per eseguire differenti tipologie di esercizio e addestrare un ampio numero di fasce muscolari. Si tratta quindi di una vera e propria palestra, essenziale e compatta, ideale da ospitare anche all’interno della […]

Stai cercando le migliori cavigliere anti-gravitazionali per i tuoi esercizi? Ecco l’articolo che fa al caso tuo! In questo post ti spiegheremo quali sono i benefici derivanti dall’utilizzo di questo strumento, le principali caratteristiche tecniche e quali esercizi potrai eseguire. […]

Per coloro che puntano a definire i pettorali, ma non hanno la possibilità di andare in palestra e servirsi di un apposito macchinario, è possibile acquistare degli accessori specifici chiamati espansori muscolari o toracici. Vediamo, quindi, in che modo si […]

Le manopole (o hand grip), sono attrezzi ginnici utili a stimolare la muscolatura della mani. Questa parte del corpo che diamo spesso per scontata, risulta invece fondamentale per raggiungere ottime prestazioni in moltissime discipline sportive. Al pari delle altre fasce muscolari, dunque, […]